Физкультура защитит от инфаркта

Канадские учёные утверждают, что ежедневные зарядка и физические упражнения помогают снизить риск инфаркта миокарда в пожилом возрасте.

Людям, уже имеющим проблемы с сердцем, не обязательно выбирать длительные и изнуряющие тренировки. Укрепить организм можно при помощи велотренажёров, прогулок на свежем возрасте, простых физических упражнений, очищения организма Энтеросгелем.

Учёные считают, что занимаясь физкультурой всего 150 минут в неделю, можно значительно снизить риск инсульта и инфаркта в старости.

Будьте здоровы!