Медики напомнили о вреде соли

По словам врачей, употребление соли вызывает у некоторых зависимость, подобную наркотической. Как известно, ВОЗ рекомендует ограничить потребление соли 5 граммами в сутки (включая соль, входящую в состав потребляемых продуктов). Люди, пристрастившиеся к солёному, добавляют приправу, куда ни попадя, и регулярно увеличивают дозировку из-за снижения чувствительности вкусовых рецепторов.

Специалисты выяснили, что чаще всех этим страдают пациенты-гипертоники. Кстати, чем больше соли потребляет человек, тем вероятнее, что он столкнётся с гипертонией. Медики рекомендуют постараться использовать соль как можно реже и отдавать предпочтение сортам, в которых меньше собственно хлорида натрия, тем более, они приятны на вкус и богаты различными полезными веществами и микроэлементами. Больше подробностей можно узнать, проконсультировавшись с врачом.

Грамотно подобранный сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность и соблюдение режима сна и отдыха помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать микрофлору кишечника.