Минеральная вода: польза и вред

В последнее время всё чаще можно прочесть или услышать мнение, что содержащиеся в воде микроэлементы очень полезны для организма человека. В результате, многие думают, что любой микроэлемент — это такое универсальное восполняющее средство. Всё большую популярность набирает питьевая вода, в состав которой входит огромное количество всевозможных микроэлементов.

Вот только ряд исследований показал, что принцип «чем больше микроэлементов, тем лучше для организма» — далеко не всегда правда! Итак, что же содержится или может содержаться в минеральной воде, и как это влияет на наш организм?

Свободные углекислоты

Минеральная вода, как правило, обогащена свободными углекислотами и полезными веществами. Чрезмерное употребление такой воды негативно влияет на выделение желудочного сока, пищеварительную функцию и образование желчи. В итоге её употребление чревато нарушением кислотно-щелочного баланса, а это — верная дорога к более серьезным проблемам со здоровьем.

Минеральные вещества

В бутилированной воде их очень много. Чрезмерное употребление такой воды приводит к раздражению почек, мочевого пузыря, увеличивает нагрузку на внутренние органы. Поэтому такую воду нельзя пить людям, страдающим гипертонией, нефритом, сердечными недугами, тем, кто страдает отёками ног и рук. И уж тем более, её нельзя пить как лекарство от какого-либо заболевания, особенно, не посоветовавшись с врачом.

Кальций

Говорят, что вода, обогащенная кальцием, восполняет дефицит кальция в организме, способствует укреплению зубов, росту скелета, а так же увеличивает проницаемость клеток. Но если такую воду пить постоянно, да ещё и без надзора врача, она приведёт к образованию камней в почках. Если же человек уже страдает камнями в почках, то такую воду пить ему просто-напросто категорически запрещено.

Цинк

Такая вода негативно влияет на усвоение организмом других микроэлементов, а так же повреждает ткани организма.

Железо

Вода с высоким содержанием железа способствует развитию цирроза печени и повышает риск заболевания сахарным диабетом. Медикам известно немало случаев, когда люди получали тяжелейшее отравление такой водой. Также чрезмерное употребление воды с железом может привести к шоковому состоянию и даже летальному исходу.

Йод

Избыток йода приводит к выпадению волос и повышению ломкости ногтей. Человек чувствует себя уставшим, нарушается работа пищеварительной системы, отекают руки и ноги. У женщин может развиваться бесплодие.

Другие виды воды

Не все знают, что порой даже вода «из бутылки» содержит в составе мизерное (но всё же!) количество ртути, свинца, кадмия. Такая вода вредна и токсична для человека, а значит — пить воду из «непроверенных источников» может быть крайне опасно для здоровья.

Как выбрать минеральную воду?

Не стоит покупать воду «вслепую» — даже если вы торопитесь или доверяете производителю, лучше всегда внимательно читать состав, выбирая ту воду, которую предписал врач (или которая не содержит перечисленных выше веществ). Только в этом случае, вода будет не вредить, а помогать организму. Халатное же отношение к выбору воды может привести к довольно печальным последствиям, которых всеми силами надо избегать.

Если вы не уверены в качестве приобретаемой воды (например, в зарубежной поездке или из-за отсутствия этикетки), а пить хочется сильно — примите вместе с подозрительной жидкостью Энтеросгель: разработанный по заказу Министерства Обороны СССР, этот признанный во всём мире от Великобритании до Новой Зеландии энтеросорбент крайне прост и универсален в использовании и позволяет эффективно защититься от отравлений любого происхождения, а в особенно тяжелых случаях — ослабить симптомы отравления до прибытия медицинской помощи.