Морепродукты укрепляют нервную систему

Учёные утверждают, что защитить от стрессов и укрепить нервную систему помогут морепродукты, содержащие такой микроэлемент, как йод.

Отчасти благодаря именно ему, употребление блюд из даров моря улучшает память и работоспособность.

Также для нервной системы полезны продукты, содержащие витамин В1: злаковые, бобовые, молоко. Улучшить работу внутренних органов и головного мозга можно благодаря очищению организма от токсинов сорбентом Энтеросгель.

 

15.01.2024