Можно ли резко повышать нагрузку после ковида?

Медики считают, что резкое усиление физической нагрузки после коронавируса чревато последствиями для здоровья, поскольку организм ослаблен борьбой с инфекцией и ему требуется определённое время, чтобы «вернуться в форму».

Именно поэтому они рекомендуют увеличивать нагрузки постепенно, начав с простых вещей вроде прогулок, и лишь потом наращивать интенсивность упражнений. Определить, можно ли человеку заниматься спортом, и составить оптимальное расписание занятий можно, проконсультировавшись с профильным специалистом.

Врачи не перестают повторять, что болезнь намного легче предотвратить, чем излечить, однако многие продолжают доверять слухам из Сети больше, чем мнению профессионалов, и всеми силами избегают вакцинации из страха столкнуться с возможными побочными эффектами процедуры. В случае подобных сомнений стоит подготовиться к прививке с помощью курса сорбента Энтеросгель, чтобы снизить риск интоксикации.