Перечислены продукты, полезные для снижения уровня холестерина

Британские специалисты напоминают: повышенный холестерин в крови, как правило, обусловлен неправильным выбором диеты. Впрочем, некоторые продукты, такие, как орехи, оливковое (и кунжутное) масло, а также мясо птицы и красная рыба могут нормализовать уровень холестерина.

В то же время, колбасы, сыры, жирное мясо, выпечку и десерты стоит исключить из рациона или употреблять эпизодически. Кроме того, врачи советуют отказаться от выпивки и сигарет, поскольку они тоже влияют на здоровье.

Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и рекомендаций медиков помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.