Поведение в детстве связано с бессонницей после 40

Исследователи из Австралии наблюдали за здоровьем 16,000 детей, появившихся на свет в 1970 — информация о нём собиралась вплоть до 2012 года. Родителям участников задавали вопросы об их поведении в 5, 10 и 16 лет.

В 2012, когда участникам исполнилось 42 года, они прошли опрос на тему качества сна, в ходе которого выяснилось, что дети, поведение которых в возрасте 5 лет было куда хуже сверстников, страдали бессонницей в 42 на 39% чаще тех, чьё поведение было обычным. Проблемное поведение в 16 также связано с увеличенной вероятностью бессонницы в зрелом возрасте (от 28 до 67%).

Качественный и достаточно продолжительный сон, строгое соблюдение режима сна и отдыха, а также правильное питание, отказ от вредных привычек и систематическая детоксикация с помощью сорбента Энтеросгель помогут снизить риск проблем со сном и многих других сложностей со здоровьем.