Простой напиток поможет снизить давление в жару

Пациенты с повышенным давлением переносят жару намного хуже окружающих, не имеющих подобных проблем. Впрочем, существует простой способ снизить давление, считают врачи. По словам диетологов, для этого необходимо смешать огуречный сок с минералкой в пропорции 1:1. Можно также добавить немного мяты или апельсина для вкуса — получившийся напиток поможет освежиться, понизить давление и улучшить самочувствие.

Кстати, об огурцах: по мнению специалистов, огурцы, выращенные самостоятельно, вполне можно употреблять в пищу целиком, тогда как с овощей, купленных в магазине, лучше срезать кожуру, чтобы снизить риск отравления нитратами и другими вредными химикатами, используемых в производстве сельскохозяйственной продукции крупными компаниями. Больше подробностей о пользе и противопоказаниях овощей можно выяснить, проконсультировавшись с врачом.

Индивидуально подобранный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.