Российские учёные перечислили лучшие летние продукты

Специалисты рекомендуют обратить внимание на зелёный горошек — оказывается, этот продукт позволяет значительно снизить уровень стресса, укрепляет мышцы, сердце и иммунитет благодаря высокому содержанию магния и витаминов группы B.

Ещё один полезный продукт, который стоит обязательно включить в рацион — кабачки. Благодаря содержанию витаминов, клетчатки и микроэлементов они крайне полезны для здоровья. Кроме того, кабачки можно использовать при приготовлении самых различных блюд от супов до салатов, причём можно использовать не только сами плоды, но и цветы растения.

Включение в рацион сезонных продуктов, здоровый образ жизни, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек и систематическая детоксикация с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и защититься от множества различных заболеваний.