Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Ученые объяснили, чем опасен отказ от завтраков

Отказ от завтрака может нанести вред здоровью, считают учёные. Диетологи рекомендуют работникам умственного труда утренний приём пищи, содержащей углеводы. Работникам физического труда рекомендуется белковый завтрак.

Эксперты считают, что питательные вещества употребляемой до обеда пищи полностью усваиваются организмом, а обильные вечерние трапезы приводят к накоплению лишнего веса.

По мнению специалистов, правильное питание, активный образ жизни, систематическое очищение организма от токсинов сорбентом Энтеросгель, отказ от курения и крепких спиртных напитков помогут сохранить здоровье на долгие годы.

 

04.04.2018


Похожие материалы