Вода и похудение: есть ли связь?

По мнению диетологов, об эффективности режима питания при избавлении от лишнего веса можно судить, лишь учитывая количество потребляемой жидкости. Дело в том, что когда человек пьёт мало воды, организм удерживает больше жидкости, а следовательно, вес растёт — из-за этого необходимо строго соблюдать суточную норму.

Кроме того, специалисты рекомендуют следить за процентом жира, а не только за весом, поскольку этот показатель тоже достаточно важен. В любом случае, худеть лучше под контролем опытного врача-диетолога.

Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут похудеть, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в организм при её расщеплении.