Врачи: чрезмерное потребление сладостей опасно для здоровья

Врачи предупреждают, что чрезмерное употребление сладостей может навредить здоровью и стать причиной ожирения, диабета и болезней суставов.

Но есть и полезные сладости — например, мармелад! Он изготавливается из природного полисахарида — пектина. Это вещество связывает в кишечнике различные опасные для организма соединения и выводит их из организма естественным путём. Помимо очищающего эффекта, пектин снижает холестерин крови и улучшает перистальтику кишечника.