Выбираем спорт по душе!

Занятия спортом должны приносить радость, а для этого нужно выбрать спорт по душе. Только в таком случае результаты таких занятий и настроение после них будут впечатляющими. Выбираем «ваш» спорт из многообразия его видов!

• Командные виды спорта (волейбол, футбол и т.д.) подойдут тем, кто любит подвигаться и испытывает необходимость в эмоциональной разрядке: в команде она проходит проще. Ещё один плюс: занятия хочешь — не хочешь, а придётся посещать, иначе с командой придётся проститься;
• Спокойные занятия (йога, пилатес) подойдут людям, утомлённым повседневной суетой. Плюс: можно посещать как групповые занятия, так и заниматься дома. Минус: при занятиях дома появляется соблазн начать отлынивать;
• Водные виды (водная аэробика, плаванье) — идеальный спорт для каждого вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Помогает расслабиться, снизить вес и одновременно укрепить мышцы;
• Боевые искусства подходят не только мужчинам, но и женщинам. Помогают развить ловкость, быстроту реакции и создать идеальную фигуру;
• Танцы — классические, латиноамериканские, современные — идеальный спорт для любящей пары. Они одновременно развивают тело и обогащают душу, а ещё — наполняют отношения гармонией!

Какой бы вид спорта вы ни выбрали — занимайтесь им с наслаждением, без пропусков и лени. А если хотите похудеть — скорректируйте своё питание и принимайте Энтеросгель. В ходе физических нагрузок жир расщепляется, и в кровь попадают токсины, которые нужно непременно удалять, чтобы процесс похудения был комфортным и не растягивался на годы.