Специалисты из Соединённых Штатов провели серию экспериментов с участием приматов и выяснили, что Средиземноморская диета даёт возможность поддерживать нужный вес без жёстких ограничений.
В ходе эксперимента учёные обнаружили, что обезьяны, питавшиеся по Западной диете, употребляли больше калорий, чем требовалось, и быстрее набирали лишний вес. Те приматы, которых кормили согласно Средиземноморской диете, ели меньше, что благоприятно сказывалось на количестве жировых отложений. По мнению специалистов, такая диета позволяет предотвратить ожирение, предиабет, НАЖБП, а также цирроз печени и рак.
Соблюдение диеты, умеренное употребление пищи, регулярные физические упражнения, контроль за весом и систематическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут снизить риск ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем.
