Чем не стоит согреваться в холода

С наступлением холодной поры некоторые начинают налегать на калорийные жирные блюда в надежде согреться, однако несмотря на то, что в результате их употребления человек действительно чувствует тепло внутри, лишние калории вряд ли пойдут на пользу здоровью, а вот избыточный вес вполне может появиться. Более того, многие набирают лишние килограммы за зиму именно из-за такого питания.

Кроме того, стоит отказаться от мысли согреться при помощи выпивки: нужно всегда помнить, что алкоголь — это прежде всего яд, не говоря уже о том, что за недолгим приливом тепла неизбежно последует охлаждение, так что подобным способом скорее удастся напиться, чем согреться. По мнению медиков, для этой цели больше подходят горячие напитки вроде безалкогольного глинтвейна. Кстати, специалисты не рекомендуют пытаться согреться с помощью чересчур горячих напитков, чтобы избежать ожогов полости рта и пищевода. Узнать больше подробностей и получить квалифицированный совет можно, проконсультировавшись с врачом.

Правильно подобранный рацион, отказ от вредной пищи, алкоголя и сигарет, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)