Чем опасны энергетические напитки?

Многие из нас используют энергетические напитки, когда нужно придать себе бодрости, или попросту, быстро «подзарядиться» энергией, однако врачи предупреждают: они дают лишь кратковременный эффект, не говоря уже о том, что такая «бодрость» истощает здоровье, а при регулярном употреблении эти напитки вызывают зависимость. Конечно, в экстренных случаях, когда глаза закрываются, а осталась ещё последняя, самая важная задача или упражнение, можно выпить банку энергетика, но лучше воздержаться даже от такой стимуляции, особенно, если у человека не идеальное здоровье.

Медики напоминают: пациентам, страдающим болезнями сердца, а также будущим мамам стоит отказаться от употребления энергетических напитков, чтобы не столкнуться с такими проблемами, как мигрень, аритмия и инфаркт. Мало кто знает, однако в составе энергетиков содержатся не только кофеин, гуарана и таурин, но и ударная доза сахара, из-за чего при постоянном употреблении этих напитков может развиться ожирение. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.

Отказ от вредных продуктов и привычек, сбалансированный рацион питания, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.