Диетологи назвали продукты, которые ухудшают работу мозга

Если вы хотите иметь хорошую память и ясный ум, постарайтесь ограничить продукты из «чёрного» списка:

• Чрезмерное употребление сахара и соли чревато не только избыточным весом, а и плохой памятью;
• Увлечение блюдами из жирных сортов мяса приводит к повышению в крови уровня «плохого» холестерина, который, как известно, является главным виновником развития атеросклероза сосудов. Атеросклеротические бляшки в мозговых артериях ухудшают кровоснабжение мозга, а это со временем становится причиной ишемии клеток мозга и снижению мозговой активности;
• Неоспоримо пагубное влияние на мозг крепких спиртных напитков.

Уменьшить влияние вредных продуктов можно благодаря приёму кишечного сорбента Энтеросгель.