Исследователи рассказали о вреде той или иной пищи для сердца

Учёные из США проанализировали данные о питании и здоровье более 3,000 человек и выяснили, что регулярное употребление всего 1 порции ультрапастеризованных продуктов (гамбургеры, чипсы, сладости и т.п.) в сутки способно повысить вероятность смертельно опасных форм заболеваний сердечно-сосудистой системы на целых 9%, а при злоупотреблении подобной пищей риск ещё значительнее.

Что любопытно, так называемые «здоровые» продукты вроде напитков с сахарозаменителями, хлопьев и протеиновых батончиков, ненамного менее опасны для здоровья сердца, поскольку в процессе производства полезные компоненты исходных продуктов заменяются опасными добавками, меняется структура продукта и т.п. Примерно 6% участников составляли больные диабетом, ещё около 19% жаловались на гипертонию, причём по статистике именно они употребляли обработанные продукты чаще других.

Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, систематические занятия спортом, контроль веса и соблюдение рекомендаций врача помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель поможет снизить уровень интоксикации и избежать связанных с ней проблем.