Любовь к горячим ваннам поможет защитить здоровье сердца

Специалисты установили, что принимая горячую ванну, можно уменьшить вероятность смерти от инсульта и заболеваний сердечно-сосудистой системы, причём чем чаще человек отдыхает таким образом, тем лучше. Кроме того, эта привычка улучшает качество сна и благотворно сказывается на здоровье.

Многолетнее исследование с участием около 61,000 добровольцев в возрасте от 45 до 59 лет показало, что принимая ванну каждый день, можно уменьшить вероятность болезней сердца на 28%, а инсульта — на 26%. Что любопытно, температура воды имеет большое значение: тёплые ванны уменьшают вероятность проблем с сердцем на 26%, в то время как горячие — сразу на 35%, при этом риск инсульта от температуры воды не зависит.

Правильное и сбалансированное питание, отказ от алкоголя и курения, прогулки на свежем воздухе, соблюдение рекомендаций врача и систематическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и избежать множества медицинских проблем.