Обезжиренные молочные продукты не помогут похудеть

Именно так считают австралийские учёные, подкрепляя свои доводы недавним исследованием, которое проводилось среди детей.

В ходе эксперимента одна группа добровольцев с лишним весом употребляла в пищу молочные продукты с нормальной жирностью, а другая — их обезжиренные аналоги. Для чистоты эксперимента никаких дополнительных методик похудения не использовалось.

В результате вес у детей из группы, употреблявшей обезжиренные продукты, не изменился. Причина, по мнению учёных, проста: организм, недополучающий с такими продуктами жиры, пытается компенсировать их дефицит количеством: обезжиренные молоко и творог не приносят сытости и их требуется намного больше, чем продуктов с нормальной жирностью.

Кроме того, многие производители вынуждены добавлять в обезжиренную «молочку» массу пищевой химии — ароматизаторов, усилителей вкуса и загустителей, чтобы придать продукту привычные вкус и консистенцию. А такая химия небезопасна для здоровья!

Тем, кто хочет похудеть, стоит пересмотреть пищевые привычки в целом. Самая здоровая пища — простая, прошедшая минимальную технологическую обработку на заводе. А дополнением любой диеты должен быть Энтеросгель, который ускорит очищение организма от накопившихся в нём токсичных веществ, в том числе пищевой химии, и позволит гораздо дольше сохранить здоровье и красоту.