От чего зависит здоровье мышц в пожилом возрасте?

Ирландские учёные обнаружили, что недостаточный уровень витамина D способен ухудшить работу мышц людей в пожилом возрасте.

Исследование с участием более 4,000 человек в возрасте от 60 лет показало, что при недостатке витамина D проблемы с работой мышечной системы наблюдались в 2 раза чаще, чем у пациентов с нормальным уровнем витамина — 40,4% вместо 21,6%, а нарушения работы мышц — в 3 раза чаще (25,2% вместо 7,9%). Иными словами, недостаточный уровень витамина D заметно повышает риск проблем с мышцами, что приводит к ухудшению качества жизни и состояния здоровья.

Употребление продуктов, содержащих необходимое количество микроэлементов и витаминов, периодическое очищение организма от токсичных веществ сорбентом Энтеросгель, регулярная умственная и физическая активность и здоровый образ жизни помогут сохранить здоровье тела и живость ума на долгие годы.