От каких привычек лучше отказаться, чтобы сохранить здоровье?

Специалисты предупреждают: некоторые популярные пищевые привычки отрицательно сказываются на здоровье суставов, печени и прочих органов. Прежде всего, речь идёт о вредных сочетаниях продуктов — к примеру, сладкий чай лучше не пить с выпечкой, а макароны не стоит есть с хлебом, хотя кому-то и может показаться, что «так сытнее».

Кроме того, необходимо помнить о важности такого приёма пищи, как завтрак и ни в коем случае не заменять его кружкой кофе под сигарету. Впрочем, даже тем, кто не курит, стоит быть поосторожнее с кофе и ни в коем случае не выпивать больше 2-3 кружек в сутки. Получить ответы на все интересующие вопросы о здоровье и подбрать подходящую диету можно, проконсультировавшись с врачом.

Правильное питание, отказ от вредных привычек, активный образ жизни, соблюдение режима дня и рекомендаций медиков помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.