Американские учёные выяснили, что состояние пациентов с апноэ сна можно улучшить, уменьшив лишний вес и количество жировых тканей в языке. Эксперты намерены разработать специальный рацион питания, который поможет уменьшить массу жира именно в этом органе, поскольку это позволяет снизить вероятность перекрытия дыхательных путей и апноэ.
Исследование с участием 67 пациентов, страдающих ожирением и апноэ, показало, что снижение веса на 10% позволяло снизить количество случаев апноэ на треть. Кроме того, специалисты обнаружили, что снижение веса позволяет уменьшить размер некоторых других мышц, расположенных в непосредственной близости от дыхательных путей — например, отвечающих за разжёвывание поступающей пищи.
Строгое соблюдение режима сна и отдыха, снижение веса, сон на боку, отказ от вредных привычек и препаратов, способствующих ускоренному засыпанию помогут улучшить состояние пациентов с апноэ.
