Перечислены полезные продукты, от которых нужно отказаться при похудении

Многие продукты традиционно считаются более полезными для похудения, чем другие, однако даже некоторые из них стоит исключить, чтобы не тормозить избавление от лишнего веса, считают специалисты. Прежде всего, это касается некоторых фруктов (бананы, манго, виноград) и сухофрукты на их основе, поскольку они богаты сахаром.

То же самое касается разнообразных «полезных» закусок из яблок, груш, персиков, моркови, тыквы, семян и фасоли. Кроме того, диетологи советуют отказаться от сахарозаменителей и популярных в наши дни смузи, ограничить употребление «молочки», включая сыр, а также быть осторожнее с солью и растительными маслами. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные физические нагрузки, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении.