Перечислены продукты, вредные для сердца

По словам кардиологов, здоровье сердечно-сосудистой системы во многом зависит от рациона. Первое место среди вредных для сердца продуктов заслуженно занимают трансжиры, образующиеся в результате глубокой переработки продуктов. Кроме того, врачи рекомендуют соблюдать осторожность с беконом и колбасами, богатыми насыщенными жирами, вредными для сосудов и повышающими концентрацию «плохого холестерина», а также риск возникновения тромбов и развития атеросклероза.

Помимо вышеперечисленного, медики рекомендуют быть осторожнее с продуктами, содержащими растительные жиры (особенно это касается майонеза и маргарина) и жареными в масле (вроде наггетсов и картошке фри). Кроме них, медики отдельно отмечают вред злоупотребления шашлыком (тем более со спиртным) — по словам врачей, оптимальное количество мяса в рационе не должно превышать 50 г/сутки. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.

Индивидуально подобранный, сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, качественный сон, а также соблюдение рекомендаций медиков помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.