Учёные из Японии провели эксперимент на добровольцах. В слюне испытуемых определялись катехоламины — вещества, образующиеся в ответ на стресс и тревогу. Люди прошли тест на психологический стресс, а затем у них исследовали слюну.
Результаты эксперимента удивили учёных: оказалось, что трёхминутное жевание резинки уменьшает в крови уровень катехоламинов и гормона стресса — кортизола.
Специалисты считают, что жевательные движения стимулируют поджелудочную железу синтезировать инсулин, а инсулин, в свою очередь, влияет на участки головного мозга, которые отвечают за настроение и память.
Избежать последствий стрессовых ситуаций также поможет полноценное питание, сон не меньше 7 часов в сутки, очищение организма Энтеросгелем, физическая активность и положительные эмоции.
