Победить депрессию помогут горячие ванны

Учёные считают, что горячие ванны полезны при депрессии.

В результате проведённого эксперимента оказалось, что горячая ванна дважды в неделю намного эффективнее лечила депрессивные расстройства, в сравнении с физическими нагрузками. 

Специалисты советуют включить этот простой метод в комплексное лечение депрессии. Отказ от вредных привычек, полноценный сон и систематическое очищение организма сорбентом Энтеросгель также помогут улучшить психическое здоровье.