Современный ритм жизни диктует свои правила: накопленная за неделю усталость побуждает многих отсыпаться в выходные. К сожалению, позднее пробуждение означает более поздний приём пищи, а значит — повышенную вероятность набора лишнего веса.
В результате исследования с участием более 1,000 человек диетологи установили, что поздний завтрак со сдвигом примерно на 3,5 часа способен оказать серьёзное влияние на вес, несмотря на физическую активность и качество ночного отдыха. Биоритмы человека настроены на приём и усвоение пищи в определённые часы, и нарушение этого распорядка ведёт к образованию жировых отложений на талии и животе, которые со временем приводят к расстройствам метаболизма и сопутствующим заболеваниям, причём вероятность таких проблем зависит от разницы между режимом питания в будни и выходные дни.
Строгое соблюдение режима сна и отдыха, правильное и своевременное питание, отказ от вредных привычек и продуктов, контроль веса и регулярные занятия спортом помогут похудеть, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель поможет вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении.
