Прерывистое голодание поможет защитить сердце

Новое исследование американских учёных показало, что прерывистое голодание, когда человек на несколько дней воздерживается от пищи, полезно для пациентов с заболеваниями сердца, уменьшает риск сердечной недостаточности и увеличивает продолжительность жизни.

Изучение медицинских данных 2,000 пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы за 4,5 года привело учёных к выводу, что голодание оказывает комплексное воздействие на гемоглобин, число красных кровяных телец и гормон роста, а также запускает целый ряд процессов, полезных для сердца и уменьшает вероятность развития более серьёзных заболеваний этого органа. Исследования показали, что всего 12 часов голодания могут дать положительные результаты, особенно, если пациент голодает нечасто, но систематически.

Правильное и сбалансированное питание, голодание под присмотром специалиста, здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя, а также регулярная детоксикация с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и снизить риск множества заболеваний.