Простые продукты помогут с кишечником

По словам врачей, регулярное употребление овсяной каши крайне полезно для здоровья кишечника, способствует защите слизистой, снижению холестерина, а также выведению токсинов.

Тем, кто страдает от запора, специалисты рекомендуют добавить в рацион свёклу — она обладает слабительным действием, полезна для печени и улучшения пищеварения. Также полезны чернослив, цветная капуста, свежий кефир и другие кисломолочные продукты. Разумеется, в дополнение к прочей пище, а не вместо неё. Узнать больше и подобрать правильный рацион питаниия можно, проконсультировавшись с профильным специалистом.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.