Сладкая газировка уничтожает кишечную микрофлору

По заявлению профессора из голландского университета Джингюн Фу, любимые многими газированные напитки наносят большой вред кишечнику, уничтожая в нём полезные пищеварительные бактерии.

Такой вывод исследователь сделала на основании проведенного исследования, целью которого было определение полезных и вредных продуктов питания для человека. В список полезных продуктов вошли фрукты, овощи, кисломолочные продукты и вино. Все они благоприятно сказываются на кишечной микрофлоре. А вот к вредителям для организма относится пища с избыточным содержанием углеводов, в том числе, газировка и ненатуральные соки. Их употребление сокращает количество полезных бактерий в кишечнике, что в дальнейшем сказывается на состоянии здоровья.

Однако переходить на безуглеводную газировку, в которой вместо сахара его заменители — тоже не выход. Синтетические заменители сахара вступают в организме человека в химические реакции с образованием токсичных побочных продуктов, которые постепенно накапливаются в тканях и со временем могут стать причиной сбоев в обмене веществ и ряда заболеваний, кроме того, именно токсины в кишечнике нередко становятся губительными для полезных бактерий.

От сладкой газировки лучше отказаться вообще, или свести её употребление к минимуму. А для восстановления кишечной микрофлоры полезен приём Энтеросгеля, который мягко выведет токсины и сведёт их вред для организма к минимуму.