Существует ли безопасная доза спиртного?

Американские специалисты провели исследование с участием 36,000 добровольцев, показавшее, что употребление спиртного приводит к уменьшению количества серого и белого вещества в мозге. Даже небольшое количество алкоголя вредно для здоровья, а пара банок пива или бокалов вина приводит к изменениям, аналогичным тем, что происходят при старении на 2 года. Дальнейшее увеличение дозы спиртного приводит к ещё большим проблемам.

Ранее считалось, что небольшие дозы алкоголя не особенно опасны для здоровья мозга, однако новое исследование показало, что даже «допустимое» количество спиртного негативно сказывается на активности и объёме мозга. Специалисты намерены продолжить работу и узнать больше о воздействии выпивки на мозг при регулярном и периодическом употреблении.

Врачи рекомендуют как можно сильнее сократить употребление спиртного (а в идеале — и вовсе отказаться от пагубной привычки), однако если возлияния всё же неизбежны, медики советуют принять 2-3 ложки сорбента Энтеросгель до и после посиделок с друзьями или близкими, обильно закусывать и не смешивать напитки, чтобы снизить риск утреннего похмелья и алкогольной интоксикации.