Учёные рассказали, как узнать, что вы едите слишком много соли

Многие знают, что высокое кровяное давление свидетельствует об избыточном потреблении соли, но учёные выделяют ещё как минимум 4 признака того, что человек слишком любит солёную пищу:

1. всё кажется слишком пресным. Соль обладает свойством смягчать вкус горькой пищи, и со временем естественный вкус несолёного блюда забывается, вызывая желание посолить его;
2. ощущение, что человек распух. Как известно, соль задерживает воду в организме, в результате чего любители соли часто страдают от вздутия живота, распухания глаз и пальцев;
3. головные боли непонятного происхождения. Дело в том, что избыточное содержание соли приводит к расширению сосудов мозга, а это в свою очередь, привести к головной боли;
4. слишком частое мочеиспускание. Злоупотребление солью приводит к тому, что человек начинает чаще ходить в туалет, а это, в свою очередь, ухудшает качество жизни и особенно сна. Прежде всего это касается пожилых людей.

Отказ от злоупотребления солью, правильно подобранная диета и своевременное очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволяют нормализовать пищевые привычки, избавиться от многих проблем со здоровьем и почувствовать себя лучше.