Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Великолепная семёрка: 7 продуктов, помогающих от бессонницы

Учёные утверждают, что избавиться от бессонницы помогут продукты питания:

  • Мёд;
  • Бананы;
  • Орехи;
  • Молоко;
  • Овсянка;
  • Вишнёвый сок;
  • Виноград.

Также следует отказаться от кофе и крепкого чая по вечерам, проводить прогулки на свежем воздухе, ограничить употребление спиртного, очищать организм от шлаков с помощью сорбентов Энтеросгель.

01.09.2017


Похожие материалы