Мода на необычные диеты и продукты нередко приводит к появлению устойчивых мифов о невероятной пользе тех или иных продуктов. В последнее время часто приходится слышать о чудодейственных свойствах такой водоросли, как спирулина, которая преподносится чуть ли не как панацея, хотя специалисты настроены далеко не так оптимистично и считают моду на спирулину не более, чем коммерческим ходом.
Да, водоросль богата хлорофиллом (которому и приписывают её полезные свойства), однако он содержится во всех зелёных растениях и водорослях. В то же время, спирулина содержит клетчатку и вполне может служить её альтернативым источником для тех, кто ищет необычную замену привычным овощам. Тем, кого больше волнует здоровье, а не мода, медики рекомендуют употреблять больше овощей и фруктов со своего огорода — огурцов, помидоров и так далее, ведь они не только не менее полезны, но и намного доступнее, не говоря о том, что самостоятельно вырастив продукт, можно быть уверенным в его качестве и отсутствии вредных химикатов и добавок.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.
