Врачи рассказали, как питаться, чтобы быстрее восстановиться от пневмонии

Российские специалисты советуют тем, кто пережил пневмонию в результате коронавирусной инфекции, включить в состав ежедневного рациона некоторые продукты, которые помогут быстрее восстановить подорванное здоровье. Врачи рекомендуют каждый день употреблять продукты с высоким содержанием белка, витаминов и минералов, полезных для клеточного обмена.

Эксперты советуют обратить внимание на нежирные виды мяса, такие, как крольчатина, говядина, постная баранина и курятина, а также отказаться от жареной пищи и пряностей, чтобы снизить нагрузку на ЖКТ после применения антибиотиков, применяемых для лечения пневмонии. Стоит включить в диету морепродукты и рыбу, поскольку они содержат много йода, необходимого для здоровья эндокринной системы и иммунитета, белок, витамины A и E, жирные омега-3 и омега-6 кислоты, укрепляющие иммунную систему и полезные для восстановления тканей. Специалисты также советуют добавить в рацион овощные супы, крупы, зелень, ягоды и фрукты, пить не менее 2 литров воды в день, не забывать про соки, компоты и кисель.

Правильное и сбалансированное питание, а также отказ от вредных привычек и продуктов помогут быстрее восстановить здоровье, а приём сорбента Энтеросгель снизит токсическую нагрузку от употребления антибиотиков и способствует восстановлению кишечной микрофлоры. Кстати, специалисты рекомендуют использовать препарат в составе терапии коронавирусной инфекции.