Выпить, чтобы похудеть: 5 лучших напитков для красивого тела

1. Вода. Стакан воды отлично притупляет голод на некоторое время. А ещё вода буквально «промывает» почки и напитывает кожу, делая её свежей.
2. Овощной сок — замечательный источник витаминов, микроэлементов и клетчатки. Клетчатка заполняет собой пищеварительный тракт, создавая стойкое ощущение сытости, а, значит, вы обойдётесь без лишнего перекуса.
3. Чай без сахара. Согласно последним исследованиям учёных, благотворное действие на обмен веществ оказывает не только зелёный чай — известный всем друг тонкой талии, но и его собратья: чёрный и белый чаи. А если очень хочется сладенького, добавьте в тёплый чай немного мёда.
4. Черный кофе. Кофеин подавляет ощущение голода и ускоряет обмен веществ и сжигание жиров в частности. Только выбирайте именно зерновой кофе и обойдитесь без добавок: сливки и сахар сведут на нет жиросжигающее действие напитка.
5. Молоко — полезнейший источник витамина D, кальция и белков, то есть лучший друг спортивной девушки. Взбейте стакан молока с кусочком горького шоколада и небольшим бананом — получите отличный завтрак, который надолго придаст вам сил. Те, чей организм не переносит молочный белок, могут заменить молоко кефиром — в нём белки уже видоизменены и организм прекрасно их воспринимает.

Кроме того, не забывайте, что регулярное очищение организма Энтеросгелем значительно усиливает эффект от любых процедур, направленных на снижение веса.