
Выпить, чтобы похудеть: 5 лучших напитков для красивого тела
- Вода. Стакан воды отлично притупляет голод на некоторое время. А ещё вода буквально «промывает» почки и напитывает кожу, делая её свежей.
- Овощной сок — замечательный источник витаминов, микроэлементов и клетчатки. Клетчатка заполняет собой пищеварительный тракт, создавая стойкое ощущение сытости, а, значит, вы обойдётесь без лишнего перекуса.
- Чай без сахара. Согласно последним исследованиям учёных, благотворное действие на обмен веществ оказывает не только зелёный чай — известный всем друг тонкой талии, но и его собратья: чёрный и белый чаи. А если очень хочется сладенького, добавьте в тёплый чай немного мёда.
- Черный кофе. Кофеин подавляет ощущение голода и ускоряет обмен веществ и сжигание жиров в частности. Только выбирайте именно зерновой кофе и обойдитесь без добавок: сливки и сахар сведут на нет жиросжигающее действие напитка.
- Молоко — полезнейший источник витамина D, кальция и белков, то есть лучший друг спортивной девушки. Взбейте стакан молока с кусочком горького шоколада и небольшим бананом — получите отличный завтрак, который надолго придаст вам сил. Те, чей организм не переносит молочный белок, могут заменить молоко кефиром — в нём белки уже видоизменены и организм прекрасно их воспринимает.
Кроме того, не забывайте, что регулярное очищение организма Энтеросгелем значительно усиливает эффект от любых процедур, направленных на снижение веса.