Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Злоупотребление солью обходится в полтора-два года жизни

Американские учёные проанализировали результаты 9-летнего исследования с участием примерно 500,000 добровольцев и выяснили, что регулярное использование соли при приготовлении пищи заметно снижает продолжительность жизни. По оценке учёных, любовь к соли отбирает у представительниц прекрасного пола примерно полтора года, а у мужчин порядка 2 лет и 3 месяцев.

Увы, далеко не всегда можно точно сказать, какое количество соли потребляет тот или иной человек, поскольку многие продукты содержат её в скрытом виде. Медики рекомендуют проявлять особенную осторожность с колбасами, ветчиной и другими продуктами из переработанного мяса, которые бывают буквально напичканы солью.

Отказ от злоупотребления солью и других вредных привычек, грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, регулярная физическая активность, качественный сон и соблюдение рекомендаций врачей помогут увеличить продолжительность жизни, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.

14.07.2022


Похожие материалы