5 привычек, которые старят вашу кожу

Все знают, что солнце — не только источник жини, но и настоящий враг свежести кожи. Но не каждая женщина помнит, что вместе с горячим светилом на состояние кожи могут оказать влияние и её собственные привычки.

1. Курение — одна из мощнейших предпосылок для раннего старения. Так или иначе, вредно всё, что с ним связано: никотин провоцирует хронический спазм капилляров, смолы и канцерогены замедляют синтез белков кожи — в результате лицо очень быстро теряет свежесть, упругость и здоровый цвет;
2. Ещё одна по-настоящему вредная для красоты привычка — злоупотребление алкоголем. Спирт расширяет капилляры, что со временем выливается в появление на лице ярко-красной сосудистой сеточки. Альдегиды, (продукты распада алкоголя) отравляют организм и нарушают здоровый обмен веществ, что неизбежно сказывается на внешности;
3. Любовь к кофеиносодержащим напиткам не считается вредной привычкой — а вред красоте наносит существенный! И речь не только о кофе или горячем шоколаде, но и о коле и энергетиках. Кофеин провоцирует сильное обезвоживание организма, что со временем становится причиной вялости, безжизненности кожи на лице;
4. Ещё одна вредная привычка, о которой мало кто помнит — любовь к нездоровой пище. Избыток острого может спровоцировать покраснение кожи, а маринады и соления вызывают её отёчность. Тяга к фастфуду и прочим переработанным продуктам становится причиной накопления в организме токсинов, которые делают лицо тусклым, а волосы и ногти ломкими. Удалять такие токсины потом придётся курсом Энтеросгеля;
5. Последняя вредная привычка в нашем списке — хроническое недосыпание. Авралы на работе и болезни детей случаются с каждым человеком. Но хроническое урезание сна ради зависания в соцсетях или просмотра не лучших кинофильмов — это действительно вредно! Организм должен достаточно спать: именно во сне происходит очищение организма и многие жизненно-важные процессы обмена веществ. А следы бессонных ночей, увы, очень быстро отражаются на лице.

Оставайтесь прекрасными, дорогие женщины!