Бодрящие свойства кофе: правда или миф?

Многие убеждены, что употребление кофе придаёт бодрости, однако специалисты утверждают, что кофеин, содержащийся в этом напитке, лишь ускоряет использование собственных запасов энергии организма, стимулируя клетки активнее расходовать её.

Если же человек сильно устал и его силы на пределе, употребление ароматного напитка может лишь навредить здоровью и вызвать прямо противоположный желаемому эффект.

Именно поэтому врачи не рекомендуют пытаться взбодриться с помощью кофе, когда человек за рулём, поскольку это нередко приводит к авариям. В таких случаях медики советуют останавливаться, чтобы отдохнуть и продолжить поездку.