Чем опасно хроническое недосыпание?

Хроническое недосыпание является фактором риска возникновений болезней сердца и может стать причиной инсульта — к такому выводу пришли британские учёные в результате научного исследования.

Специалисты выяснили, что риск смерти от острого нарушения мозгового кровообращения увеличивается на 16%, а риск смерти от инфаркта миокарда увеличивается на 50%, если человек спит меньше шести часов в сутки.