Что будет, если на месяц отказаться от алкоголя?

Британские специалисты убеждены, что отказ от спиртного всего на один месяц позволяет нормализовать работу организма и улучшить самочувствие пациента. Употребление алкоголя приводит к повышению давления, что в свою очередь увеличивает риск болезней сердца, в то время как при отказе от выпивки давление постепенно приходит в норму, снижая вероятность подобных проблем.

Кроме того, трезвый образ жизни оказывает положительное влияние на психику и позволяет избавиться от проблем со сном. Статистика свидетельствует, что более половины тех, кто употребляет спиртное, делают это, чтобы расслабиться, однако этот эффект крайне непродолжителен, в то время как негативные последствия накапливаются со временем, из-за чего любовь к выпивке может привести к серьёзным проблемам с физическим и умственным здоровьем. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.

Медики рекомендуют максимально сократить употребление алкоголя (а лучше и вовсе отказаться от выпивки), однако это возможно далеко не всегда. Если вечеринка с коллегами или близкими неизбежна, стоит принять 2-3 ложки сорбента Энтеросгель до и после возлияний, чтобы снизнить риск алкогольной интоксикации и утреннего похмелья.