Многие из нас сталкивались с такими симптомами, как перепады настроения, раздражительность, хроническая усталость и быстрая утомляемость, приписывая их воздействию стресса, но все они могут указывать на анемию, особенно, если человек также сталкивается с проблемами вроде головной боли, сухостью и бледностью кожных покровов, а также потемнения перед глазами и звоном в ушах при физической активности. По словам врачей, анемия особенно опасна в сочетании с развитием злокачественных процессов в организме и способна усилить тяжесть болезни.
Специалисты рекомендуют придерживаться сбалансированного рациона питания, включающего блюда с животным белком и витаминами группы B — яичным желтком, творогом и отрубями, а также не забывать о важности умеренной физической активности. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.
Индивидуально подобранная диета, отказ от вредных привычек, соблюдение режима сна и отдыха, а также предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
