Детокс-диеты: а надо ли?

Медики рекомендуют сторонникам популярных детокс-диет и разнообразных чисток организма нетрадиционными способами уделить внимание правильному питанию, отказавшись от чрезмерно жирной еды и привычки выпивать, а также самоназначения лекарственных препаратов и БАД.

Кроме того, стоит отказаться от блюд, ухудшающих пищеварение и усиливающих воспаление в организме. Прежде всего, речь идёт о продуктах, содержащих вредные жиры и большое количество сахара. Врачи советуют не заниматься самолечением и при возникновении любых вопросов обращаться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы не навредить здоровью.

Сбалансированный рацион питания, отказ от курения и алоголя, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.