Диета от осенней хандры

Какие продукты помогут победить осеннюю хандру и поддержать иммунитет? Диетологи рекомендуют употреблять говядину, козье молоко, гречку, цитрусовые, бобовые, хурму и морскую рыбу.

Не стоит отказываться и от блюд из сезонных продуктов, например, квашеной капусты, грецких орехов, моркови и сладкого перца.

Здоровое питание, отказ от вредных привычек и очищение организма сорбентом Энтеросгель помогут избежать простуды и обеспечат хорошее настроение.

 

15.01.2024