Диетологи назвали несколько простых советов для похудения

Людям, планирующим избавиться от лишнего веса, диетологи рекомендуют:

• Ужинать не позже 2-3 часов до засыпания;
• Отказаться от печенья, конфет, белого хлеба и других углеводов за 6 часов до сна;
• Исключить приём алкоголя по вечерам;
• Ограничить потребление напитков, содержащих кофеин, так как они приостанавливают процесс сжигания жировых отложений;
• Регулярно очищать организм от шлаков с помощью препарата Энтеросгель.

Следуя этим простым рекомендациям, вы можете похудеть и почувствовать себя лучше — главное захотеть!