Есть всё и похудеть: диета пяти ложек

Большинство женщин, мечтающих похудеть, перепробовали множество различных диет, и все равно недовольны результатом. Ведь суть практически любой диеты заключается в том, чтобы ограничить себя в употреблении тех или иных продуктов. А это не всегда легко, а порой и вредно для организма.

Но существует выход — так называемая «диета 5 столовых ложек». Она заключается в том, что не нужно ограничивать себя в употреблении каких-либо продуктов, но есть нужно маленькими порциями и через определенный промежуток времени — каждые три часа, кроме перерывов на сон. Единственное серьёзное табу — сладкие газированные напитки, но ведь и без них в мире столько вкусного! Привычка есть понемногу значительно облегчает работу пищеварительной системы, а следовательно — улучшается и общее состояние организма, уходят раздражительность и стресс.

При диете пяти ложек нельзя запивать пищу водой — и это понятно: жидкость будет растягивать желудок. Зато, как и при любой другой диете, полезно параллельно чистить организм Энтеросгелем: он выводит токсины, которые в огромных количествах высвобождаются из расщепляющейся жировой ткани, снимая неприятные симптомы, которые сопровождают большинство диет, и которые ошибочно приписывают голоду — тошноту и нарушение работы кишечника.