Качественный сон поможет укрепить сердце

Учёные из ЮАР проанализировали результаты 7 исследований с участием почти 140 добровольцев и выяснили, что увеличение длительности сна — отличный способ снизить риск проблем с сердцем и избежать других проблем со здоровьем.

Специалисты также установили, что более длительный сон позволяет уменьшить аппетит, склонность к употреблению сладкого и солёного, а также понизить потребление калорий.

Качественный продолжительный сон, правильное питание и систематическая детоксикация с помощью сорбента Энтеросгель позволяют нормализовать процессы в организме, а также улучшить здоровье и самочувствие.