Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Как избежать гриппа?

Противостоять эпидемии гриппа помогут следующие советы врачей:

  1. Откажитесь от вредных привычек, избегайте стрессов;
  2. Пройдите противовирусную вакцинацию;
  3. На протяжении года занимайтесь закаливанием. Врачи считают эту меру профилактики одной из эффективных;
  4. Избегайте мест большого скопления людей, где есть высокий риск передачи вируса гриппа при кашле, чихании;
  5. Тщательно мойте продукты из магазина;
  6. Соблюдайте правила личной гигиены;
  7. Систематически проводите влажную уборку квартиры, проветривайте в жилище и офисе;
  8. Промывайте нос водой с морской солью. Эта процедура очищает слизистую носа от вирусов гриппа;
  9. Очищайте организм от токсинов с помощью кишечного сорбента Энтеросгель;
  10. Не занимайтесь самолечением.

Мало этой десятки? Больше полезных новостей о красоте и здоровье читайте здесь!

22.12.2016


Похожие материалы