Как поддерживать хорошую форму?

Врачи спортивной медицины утверждают, что поддержать хорошую форму помогут интенсивные упражнения, выполняемые всего три минуты в день на протяжении 5 дней в неделю.

Упражнения меньшей интенсивности следует проводить по 30 минут в день на протяжении 5 дней в неделю. В процессе таких тренировок улучшается обмен веществ и происходит выделение эндорфинов.

Правильное питание и очищение организма от токсинов сорбентом Энтеросгель будут усиливать эффекты тренировок и позволят сохранить тело в отличной форме.